Easy Energy

Zutaten für ein Glas

• 150 ml Milch
• 125 g Joghurt mit lebenden Kulturen
• 1/2 Avocado, geschält und entsteint
• 1 Banane, geschält und kleingeschnitten
• 25 g Mandelkerne, geschält und klein gehackt
• Einige Eiswürfel

Milch und Joghurt in den Mixer geben. Avocado, Banane und Mandelkerne hinzufügen und das Ganze glatt mixen. Den Smoothie über das Eiswürfel gießen und servieren.

Dieser Smoothie ist stärkend und belebend.